¿Cuántas horas extras se pueden hacer al mes? ¿Y al año? | 2025

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Esta es una pregunta muy habitual entre trabajadores y empresas. La legislación española marca límites claros sobre las horas extraordinarias, y conviene tenerlo siempre presente para evitar sustos con la Inspección de Trabajo.

¿Cuántas horas extras se pueden hacer al mes?

No existe un límite mensual exacto, pero sí hay un tope anual que luego se puede dividir mensualmente de forma proporcional. Según el Artículo 35 del Estatuto de los Trabajadores, el máximo de horas extraordinarias permitidas es de 80 al año, salvo que se trate de horas compensadas con descanso dentro de los cuatro meses siguientes a su realización. En ese caso, no computan dentro del límite.

Si quisiéramos hacer un cálculo rápido, 80 horas anuales dividirían a unas 6,6 horas al mes, aunque en la práctica puede haber meses con más carga y otros con menos, siempre que el cómputo total del año no supere ese límite.

Excepciones al límite

No todas las horas extra cuentan dentro del límite de 80:

  • Horas por fuerza mayor, es decir, aquellas necesarias para prevenir o reparar siniestros u otros daños urgentes, no computan en ese máximo.
  • Las compensadas con descanso equivalente tampoco lo hacen.
  • Los trabajadores con contratos a tiempo parcial no pueden hacer horas extras, salvo por causa de fuerza mayor. En su caso, solo pueden hacer horas complementarias, que son diferentes.

¿Qué pasa si se superan las 80 horas al año?

Pues cuidado, porque puede conllevar sanciones para la empresa. Además, también podría derivar en problemas a efectos de cotización, descansos no respetados y, en casos extremos, nulidad de despidos si se demuestra abuso de estas horas.

Y un matiz importante: estas horas deben registrarse adecuadamente. Con la entrada en vigor del control horario obligatorio desde 2019, todas las empresas deben llevar un registro diario de jornada, incluyendo las horas extras realizadas.


Si eres empresario y no estás seguro de cómo aplicar correctamente estas normas en tu negocio, o si como trabajador te surgen dudas sobre tu jornada, desde Asesoría Moguel podemos ayudarte a resolverlo. Estamos en Badalona y llevamos más de 45 años asesorando a empresas y trabajadores. ¡Consúltanos!

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