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La pregunta de “cuánto cobro de paro con una nómina de 1200 €” es una de las más frecuentes cuando alguien se enfrenta a una situación de despido o fin de contrato. Y es totalmente normal: en medio de la incertidumbre, saber qué ingreso tendrás durante el paro puede darte un respiro… o una buena dosis de nervios. Vamos a desgranarlo de forma clara, y con ejemplos, para que sepas qué te espera si has tenido una nómina de 1200 euros brutos al mes.
¿Cómo se calcula el paro en España?
El SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) determina el paro en función de lo que hayas cotizado en los últimos 6 años, siempre que hayas trabajado un mínimo de 360 días. No se calcula sobre el salario neto (lo que te llevas a casa), sino sobre la base reguladora, que es el promedio de la base de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados.
En otras palabras, no se toma directamente el sueldo “en mano”, sino la base que figura en la nómina como cotización. En el caso de un salario bruto de 1200 €, esa base suele rondar aproximadamente los 1150-1200 €, aunque puede variar ligeramente según si hay pagas prorrateadas, complementos, etc.
¿Cuánto se cobra exactamente?
Una vez calculada la base reguladora, se aplica el siguiente criterio:
- Durante los primeros 180 días (los primeros 6 meses): se cobra el 70% de la base reguladora.
- A partir del día 181: se cobra el 60% de la base reguladora.
Ejemplo práctico:
Imaginemos que tu base reguladora es de 1200 € (para simplificar):
- Primeros 6 meses:
70% de 1200 € = 840 € brutos/mes - A partir del 7.º mes:
60% de 1200 € = 720 € brutos/mes
A esto habría que restarle IRPF (si procede) y la cotización a la Seguridad Social, que ronda un 4,7%. El resultado neto final puede situarse en torno a:
- Unos 775-790 € durante los primeros meses
- Unos 660-680 € a partir del séptimo mes
Para más detalle, consulta nuestra calculadora de prestación por desempleo
¿Hay máximos y mínimos?
Sí. El SEPE establece topes mínimos y máximos para evitar desigualdades.
En 2024 (y se mantiene similar en 2025), los importes aproximados son:
- Paro mínimo:
- Sin hijos: 560 €
- Con hijos: 749 €
- Paro máximo:
- Sin hijos: 1.225 €
- Con 1 hijo: 1.400 €
- Con 2 o más hijos: 1.575 €
Con un sueldo de 1200 €, estás dentro del rango medio, así que no chocarías con esos límites.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
Dependerá del tiempo cotizado. Algunos ejemplos:
- 360 a 539 días cotizados → derecho a 4 meses de paro
- 540 a 719 días → 6 meses
- Y así sucesivamente, hasta un máximo de 24 meses de paro si has trabajado 6 años o más.
¿Y si he trabajado a tiempo parcial?
Aquí hay que hacer un pequeño ajuste: si el contrato era media jornada, la base reguladora se calcula en proporción a esa jornada, y por tanto, el paro será menor.
¿Y si tengo dudas o mi caso es más complejo?
En ese caso, lo mejor es consultar con una asesoría laboral. Hay muchas variables: si tienes hijos, si has trabajado con contratos encadenados, si has estado en ERTE anteriormente, etc. Una revisión personalizada puede ayudarte a optimizar tu prestación o incluso detectar errores del SEPE.
Si te encuentras en una situación de desempleo o estás a punto de finalizar tu contrato, y no sabes cuánto te corresponde, en Asesoría Moguel podemos ayudarte a calcular y tramitar tu prestación para que no pierdas ni un euro de lo que te corresponde por derecho.
