¿Teletrabajar enfermo o pedir la baja? Qué hacer en 2025 si tienes un problema físico

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Si has sufrido un problema físico que limita tu capacidad para trabajar con normalidad —ya sea desde la oficina o desde casa—, es muy probable que te preguntes si lo mejor es aceptar el teletrabajo que te propone tu empresa o coger la baja laboral. Aunque la opción de seguir trabajando desde el sofá pueda parecer cómoda y productiva, lo cierto es que puede no ser lo más adecuado, ni para tu salud ni para tus derechos.

Teletrabajar estando lesionado: ¿una buena idea?

En algunos casos, la empresa ofrece al trabajador la posibilidad de trabajar desde casa para evitar la tramitación de una baja médica. Esto ocurre especialmente en trabajos administrativos, informáticos o cualquier otro que se pueda realizar con un ordenador. Aunque puede parecer una solución práctica, hay que tener claro algo importante: estar enfermo o lesionado no es compatible con seguir trabajando, ni siquiera desde el salón de tu casa.

Si un médico te ha valorado y considera que no estás en condiciones de trabajar, entonces tienes derecho a una baja médica. Eso implica que tu única responsabilidad es recuperarte, no atender correos, responder llamadas ni preparar informes.

¿Y si todavía no estoy de baja?

Hay situaciones en las que el trabajador sufre una lesión o dolencia pero todavía no ha tramitado la baja. En ese caso, si te sientes con fuerzas y decides teletrabajar por voluntad propia, es legal hacerlo. Pero cuidado:

  • La decisión debe ser tuya, nunca impuesta por la empresa.
  • Al no estar de baja, sigues cobrando tu sueldo normalmente, pero también estás asumiendo el riesgo de empeorar tu estado físico.
  • Si tu jefe te presiona para que trabajes en lugar de tramitar la baja, puede estar incurriendo en una infracción grave en materia de prevención de riesgos laborales.

Qué dice la ley

La Ley General de la Seguridad Social, concretamente en su artículo 169, señala que existe incapacidad temporal cuando el trabajador no puede desempeñar su actividad y necesita atención médica. Por tanto, si un facultativo te otorga una baja, significa que debes dejar de trabajar, aunque sea desde casa.

Además, si decides trabajar mientras tienes una baja médica activa, podrías estar incurriendo en una irregularidad sancionable. No solo la empresa puede recibir consecuencias, sino que la Seguridad Social podría retirarte la prestación e incluso iniciar un expediente.

Entonces, ¿qué es lo correcto?

La respuesta es sencilla: si no estás bien, coge la baja. No intentes demostrar fortaleza trabajando con dolor, fiebre o una pierna escayolada. Nadie te va a aplaudir por poner en riesgo tu salud, y lo único que conseguirás es empeorar tu situación.

Y recuerda: si tu empresa intenta que sigas teletrabajando cuando un médico te ha dado la baja, o si tienes dudas sobre cómo actuar en estos casos, no estás solo. En Asesoría Moguel te ayudamos a entender tus derechos y proteger tu salud laboral.

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